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Séjour Jeûne, Méditation, Yoga et Randonnée

en Ardèche

O fil de l’eau est membre adhérent agréé de la Fédération Francophone de Jeûne & Randonnée FFJR

Ardèche

Domaine du Rouchon

Jeûner c’est faire un voyage intérieur. Il est dit qu’un voyage de dix mille kilomètres commence par un seul pas… Pourquoi pas celui de se déconnecter pour se connecter avec la connaissance de soi, s’accorder une pause pour un juste retour à sa source de joie.

Manger sainement est devenu de plus en plus compliqué. Alors mangeons moins, laissons le temps à notre corps d’éliminer ses toxines et se reposer. Avant, les famines nous obligeaient à moins manger, aujourd’hui c’est la toxicité de notre environnement.

O fil de l’eau c’est également une douce invitation à la découverte du Sui-zen (yoga nidra aquatique) au calme pour vous détendre et vous ressourcer, pour confier à l’eau les tensions de votre corps et/ou de votre esprit et voyager au cœur de votre intériorité.

Enveloppé par une eau de source à température agréable 37°, vous serez dans un état de relaxation totale, une sensation entre veille et sommeil pour libérer les tensions, apaiser les douleurs et diminuer le stress.

De plus, la légèreté ressentie grâce à la poussée d’Archimède facilitera la connaissance de votre corps, la conciliation avec celui-ci et surtout permettra de réaliser des mouvements qui amènent à un réel lâcher prise.

Cette technique consiste au ressentit du corps dans l’eau, d’un temps de détente allongé en apesanteur pour intégrer les bienfaits du moment présent.

Oui l’eau peut nous rendre heureux, elle est source d’apaisement et très probablement notre élément préféré. Cette sensation de flottement ne vous rappelle rien !

C’est dans le prolongement O fil de l’eau de votre source authentique, celle de votre corps composé à plus de 70 % d’eau, que nous vous invitons à découvrir ce stage de jeûne et randonnée.

calendrier

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 8 au 14

      janvier       2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 29 janvier

au 4 février 2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 12 au

18  février 2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 26  février

au  4 mars  2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du  19  au

25 mars      2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du  2  au

8  avril

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 23 au

29 avril

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du  7  au

13  mai

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du  28  mai  au

 3  juin

 2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 18 au

24 juin

 2022

o fil de l'eau

Nous proposons un jeûne diététique flexible et personnalisé en Ardèche, au Domaine du Rouchon

Nous accueillerons un maximum de 10 stagiaires permettant ainsi un bon encadrement et une prise en compte de chaque individualité.

O fil de l’eau vous propose différentes activités tout au long de votre séjour (marche douce, yoga…).Le programme s’adaptera au groupe, à la météo et aux besoins de chacun.

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous contacter au :

06 72 87 23 31 ou en remplissant le formulaire ici

Découvrez votre séjour
Votre équipe d’intervenants
Les activités proposées
Le jeûne, c’est quoi ?
Nos différentes formules 

RAPPEL

Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne détox et bien-être qui s’adressent à des personnes en bonne santé.

L’auteur de ce site internet ne pourra être tenu pour responsable de la mauvaise interprétation de ses écrits,

pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.

Vos témoignages

Laurence XAVIER
Laurence XAVIER
21:27 26 Oct 20
Cette semaine de jeûne avec Nadia était exceptionnelle. Nous sommes chouchoutés par notre hôtesse qui nous accompagne pas à pas. La semaine est ponctuée, outre la randonnée, de nombreuses activités « bien être » ou interventions très intéressantes. Le lieu choisi est très agréable et le proche environnement offre de magnifiques randonnées très variées. À recommander absolument.
Sophie Andréo
Sophie Andréo
20:59 25 Oct 20
Très bonne première expérience de jeûne. Excellent encadrement. Nadia est aux petits soins pour les stagiaires. Le lieu d accueil est très agréable. Organisation et activités au top.Je recommande vivement de vivre cette expérience unique avec Nadia et Sarah O fil de l eau
Bloolands France
Bloolands France
08:09 19 Oct 20
Une expérience mémorable, pas forcément facile au début, mais toute l'équipe est aux petits soins, et ce qu'on pensait impossible devient réalisable ! Merci à Nadia pour sa générosité, sa gaieté et sa disponiblité.
Adriana Calangiu
Adriana Calangiu
05:00 13 Oct 20
Au mois de septembre ,j ai fait mon premier séjour jeûne randonnée .J ai eu une chance inouïe de le faire dans ces lieux avec la charmante organisatrice Nadia ,là naturopathe Sarah ,et le coach ThierryJe leurs remercie pour leurs conseils , implication ,disponibilitéUne expérience merveilleuse qui à changé le comportement de ma vie, j adopte "le jeûne"
Iza Naomy
Iza Naomy
08:10 27 Sep 20
Un séjour de jeûne enrichissant et bienveillant dans un cadre apaisant.Nous avons été accueilli par Nadia , une personne généreuse , pleine de vie et d’amour pour ses hôtes. Les activités proposées sont en parfaite adéquation à notre rythme , randonnées évasives, séances de meditation/yoga, ateliers culinaires (pour la reprise alimentaire), massages...conférences avec des professionnels !!C’est une semaine où on apprend à être à l’écoute de son corps, Nadia nous accompagne telle une petite maman dans ce chemin.Je recommande vivement aux personnes souhaitant se lancer dans cette nouvelle vie mais aussi les jeûneurs aguerris !!Mille merci Nadia
yann lefrancq
yann lefrancq
11:07 26 Sep 20
Je viens de passer 6 jours avec Nadia, dans le cadre d'un jeûne. Expérience magique, sans un cadre idyllique et bucolique, accompagnée par une passionnée, qui aime donner et transmettre. La semaine a été riche d'ateliers conférences, en plus de cours de Yoga. J.e recommande ce stage 5 étoiles,
Gaël Terroir
Gaël Terroir
03:45 17 Sep 20
Nadia est une personne ultra motivée, positive et passionnée par le jeûne et les gens.Cette semaine de privation de nourriture se révèle être bien plus qu’un repos pour mon système digestif.C’est une semaine d’introspection et de partage. J’ai pris des décisions importantes et de grands changements dans ma vie s’initient en ce moment. Je ne remercierai jamais assez Nadia et les intervenants pour leur soutien.Quant à l’organisation, rien à dire, c’est nickel…et la nourriture est un régal (je plaisante bien entendu 😊)Je conseil ce séjour à toute personne qui aime la nature, les gens et qui a besoin de faire un bon reset mental et physique
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