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Séjour Jeûne, Méditation, Yoga et Randonnée
en Ardèche
O fil de l’eau est membre adhérent agréé de la Fédération Francophone de Jeûne & Randonnée FFJR
Ardèche
Domaine du Rouchon
Jeûner c’est faire un voyage intérieur. Il est dit qu’un voyage de dix mille kilomètres commence par un seul pas… Pourquoi pas celui de se déconnecter pour se connecter avec la connaissance de soi, s’accorder une pause pour un juste retour à sa source de joie.
Manger sainement est devenu de plus en plus compliqué. Alors mangeons moins, laissons le temps à notre corps d’éliminer ses toxines et se reposer. Avant, les famines nous obligeaient à moins manger, aujourd’hui c’est la toxicité de notre environnement.
O fil de l’eau c’est également une douce invitation à la découverte du Sui-zen (yoga nidra aquatique) au calme pour vous détendre et vous ressourcer, pour confier à l’eau les tensions de votre corps et/ou de votre esprit et voyager au cœur de votre intériorité.
Enveloppé par une eau de source à température agréable 37°, vous serez dans un état de relaxation totale, une sensation entre veille et sommeil pour libérer les tensions, apaiser les douleurs et diminuer le stress.
De plus, la légèreté ressentie grâce à la poussée d’Archimède facilitera la connaissance de votre corps, la conciliation avec celui-ci et surtout permettra de réaliser des mouvements qui amènent à un réel lâcher prise.
Cette technique consiste au ressentit du corps dans l’eau, d’un temps de détente allongé en apesanteur pour intégrer les bienfaits du moment présent.
Oui l’eau peut nous rendre heureux, elle est source d’apaisement et très probablement notre élément préféré. Cette sensation de flottement ne vous rappelle rien !
C’est dans le prolongement O fil de l’eau de votre source authentique, celle de votre corps composé à plus de 70 % d’eau, que nous vous invitons à découvrir ce stage de jeûne et randonnée.
calendrier
o fil de l'eau
Nous proposons un jeûne diététique flexible et personnalisé en Ardèche, au Domaine du Rouchon
Nous accueillerons un maximum de 10 stagiaires permettant ainsi un bon encadrement et une prise en compte de chaque individualité.
O fil de l’eau vous propose différentes activités tout au long de votre séjour (marche douce, yoga…).Le programme s’adaptera au groupe, à la météo et aux besoins de chacun.
Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous contacter au :
06 72 87 23 31 ou en remplissant le formulaire ici
Découvrez votre séjour
Votre équipe d’intervenants
Les activités proposées
Le jeûne, c’est quoi ?
Nos différentes formules
RAPPEL
Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne détox et bien-être qui s’adressent à des personnes en bonne santé.
L’auteur de ce site internet ne pourra être tenu pour responsable de la mauvaise interprétation de ses écrits,
pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.
Vos témoignages
Ganael Cros2024-05-04Un séjour inoubliable . Un accueil, une bienveillance et une gentillesse extraordianire. Un grand merci à vous Nadia et Jean .Marc .
Jean-Pierre SIMON2024-05-04Une formidable semaine passée dans ce centre. Nadia et Jean-Marc, par leur écoute, leur bienveillance, leurs conseils pédagogiques et avisés, ont su rendre cette période de jeûne un moment très agréable et serein. Le lieu est juste magnifique, les randonnées se font dans de beaux paysages et les activités proposées rendent le séjour encore plus agréable. C'est aussi une belle occasion de mettre l'esprit au repos pour mieux repartir.
Gilles ORY2024-04-21Quel beau lieu pour se ressourcer, prendre soin de soi pendant son jeûne, face à un paysage magnifique, dans cette ferme qui a beaucoup de cachet, parfaitement restaurée et confortable, avec piscine, jaccusi et sauna. Tout est là pour nous cocooner. Nadia est au petits soins pour nous, avec une multitude de conseils pratiques. Jean-Marc nous apporte une grande sérénité avec ses méditations. Et la nature est très belle dans la région. Tout est là !
Valérie Maillard2024-04-20Séjour agréable et bien encadré dans un décor ardéchois magnifique. Nadia et Jean-Marc sont chaleureux et généreux dans leur accueil. Tout est prévu pour le confort des hôtes. Des intervenants de grande qualité et de nombreux conseils dispensés par Nadia en font un séjour très riche. Petite suggestion : introduire la visite de beaux villages du coin dans les balades pour la découverte. Je recommande vivement cette halte-jeûne !
Isabelle Hemmache2024-04-20C est le meilleur centre de jeûne que je connaisse …. 3 années de suite et je ne m’en lasse pas , j’apprends toujours des choses nouvelles et surtout je suis sûre de trouver exactement ce dont j’ai besoin pendant mon jeûne … Nadia et Jean Marc sont des personnes exceptionnelles, accueillantes, chaleureuses et tellement généreuses. Nadia est très à l’écoute, attentionnée, disponible et toujours de bons conseils. Les lieux (intérieurs et extérieurs) sont de toute beauté, extrêmement propres et ordonnés. Un pur régal et une vraie coupure bien être. L’année prochaine j’y retourne 😉
Joëlle Dey-Boada2024-04-15Excellent séjour! Nadia connaît parfaitement son sujet et est aux petits soins avec nous toute la semaine. Elle sait aussi s'entourer de professionnels de qualité pour les conférences et soins complémentaires. Un immense merci pour cette semaine de déconnexion et régénération qui m'a fait grand bien!
Sandrine Tachon2024-04-151ère expérience pour moi consacrée au jeûne, cette semaine accompagnée de la précieuse Nadia restera inoubliable. Expérimentée, bienveillante et disponible, je me suis sentie à chaque instant entourée, conseillée et rassurée. La qualité des conférences de chaque intervenant est irréprochable comme celle des séances de méditation prodiguées par Jean Marc. Randonner dans cette région et profiter d'une bulle de bien être dans cette magnifique batisse propre et cosy a été un privilège. J'ai trouvé ce que je suis venue chercher et me sens pleine de gratitude. Je recommande vivement pour celui ou celle qui a besoin de régénérer son corps autant que son esprit.
Aigline Jamot2024-02-24Un accueil exceptionnel, compétence,professionnalisme, bienveillance , générosité, je me suis sentie comme en famille pour vivre cette expérience en toute sécurité et tout en douceur. Un immense merci à Jean Marc et à la merveilleuse Nadia.
Christelle Flach2023-12-09Une expérience hors du temps accompagnée par Nadia et Jean-Marc qui ont été formidables. Merci beaucoup pour cette belle parenthèse !
Jennifer Semar2023-09-03Un grand merci à Nadia et Jean-Marc pour ce merveilleux séjour jeûne et randonnée dans un endroit magnifique. Jean-Marc et Nadia offrent un accueil chaleureux et bienveillant. Notre première expérience de jeûne est un succès. Nous avons beaucoup appris grâce aux différents intervenants. Encore un grand merci à vous !!! Jennifer et David
O fil de l’eau
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