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Séjour Jeûne, Méditation, Yoga et Randonnée

en Ardèche

O fil de l’eau est membre adhérent agréé de la Fédération Francophone de Jeûne & Randonnée FFJR

Ardèche

Domaine du Rouchon

Jeûner c’est faire un voyage intérieur. Il est dit qu’un voyage de dix mille kilomètres commence par un seul pas… Pourquoi pas celui de se déconnecter pour se connecter avec la connaissance de soi, s’accorder une pause pour un juste retour à sa source de joie.

Manger sainement est devenu de plus en plus compliqué. Alors mangeons moins, laissons le temps à notre corps d’éliminer ses toxines et se reposer. Avant, les famines nous obligeaient à moins manger, aujourd’hui c’est la toxicité de notre environnement.

O fil de l’eau c’est également une douce invitation à la découverte du Sui-zen (yoga nidra aquatique) au calme pour vous détendre et vous ressourcer, pour confier à l’eau les tensions de votre corps et/ou de votre esprit et voyager au cœur de votre intériorité.

Enveloppé par une eau de source à température agréable 37°, vous serez dans un état de relaxation totale, une sensation entre veille et sommeil pour libérer les tensions, apaiser les douleurs et diminuer le stress.

De plus, la légèreté ressentie grâce à la poussée d’Archimède facilitera la connaissance de votre corps, la conciliation avec celui-ci et surtout permettra de réaliser des mouvements qui amènent à un réel lâcher prise.

Cette technique consiste au ressentit du corps dans l’eau, d’un temps de détente allongé en apesanteur pour intégrer les bienfaits du moment présent.

Oui l’eau peut nous rendre heureux, elle est source d’apaisement et très probablement notre élément préféré. Cette sensation de flottement ne vous rappelle rien !

C’est dans le prolongement O fil de l’eau de votre source authentique, celle de votre corps composé à plus de 70 % d’eau, que nous vous invitons à découvrir ce stage de jeûne et randonnée.

calendrier

Jeûne & Randonnée

Séjour Classique

Du 2 au 8 mars
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour Classique

Du 16 au 22 mars
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 30 mars au 5
avril 2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 13 au 19 avril
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 27 avril au 3
mai 2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 4 au 10 mai
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 18 au 24 mai 2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 25 au 31 mai
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 22 au 28 juin
2024

Jeûne & Randonnée

Séjour classique

Du 6 au 12 juillet
2024

o fil de l'eau

Nous proposons un jeûne diététique flexible et personnalisé en Ardèche, au Domaine du Rouchon

Nous accueillerons un maximum de 10 stagiaires permettant ainsi un bon encadrement et une prise en compte de chaque individualité.

O fil de l’eau vous propose différentes activités tout au long de votre séjour (marche douce, yoga…).Le programme s’adaptera au groupe, à la météo et aux besoins de chacun.

Pour de plus amples renseignements, vous pouvez nous contacter au :

06 72 87 23 31 ou en remplissant le formulaire ici

Découvrez votre séjour
Votre équipe d’intervenants
Les activités proposées
Le jeûne, c’est quoi ?
Nos différentes formules 

RAPPEL

Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne détox et bien-être qui s’adressent à des personnes en bonne santé.

L’auteur de ce site internet ne pourra être tenu pour responsable de la mauvaise interprétation de ses écrits,

pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.

Vos témoignages

Jennifer Semar
Jennifer Semar
2023-09-03
Un grand merci à Nadia et Jean-Marc pour ce merveilleux séjour jeûne et randonnée dans un endroit magnifique. Jean-Marc et Nadia offrent un accueil chaleureux et bienveillant. Notre première expérience de jeûne est un succès. Nous avons beaucoup appris grâce aux différents intervenants. Encore un grand merci à vous !!! Jennifer et David
anne ulrich
anne ulrich
2023-09-02
J'ai effectué mon 3ie stage de jeun chez Nadia et Jean Marc. C'était de loin la meilleure expérience. L'endroit est magnifique et les hôtes sont au petit soin. La piscine, jacuzzi et sauna sont les bienvenus. Le groupe est suffisamment peu nombreux pour que chacun se sente accompagné. Les intervenants sont de qualité. Je recommande chaudement et je reviendrai. Anne
Emily Vernoit
Emily Vernoit
2023-08-06
Merci à vous deux pour votre accueil dans votre demeure magnifiquement rénovée. J'ai passé une semaine hors du temps, entourée de votre bienveillance 🙏🏻 Votre professionnalisme m'a mis en grande confiance pour ce premier jeûne qui s'est déroulé dans les meilleures conditions. Je rentre grandie de toutes ces conférences tellement passionnantes et surtout ces rencontres enrichissantes. Mille mercis pour vos précieux conseils afin que la suite se déroule au mieux. J'espère avoir l'occasion de renouveler cette expérience
Aude Valence
Aude Valence
2023-07-18
Alexandra Drighes
Alexandra Drighes
2023-07-01
Un moment paisible et intense... paisible par la bienveillance, la douceur, l'attention et l'accompagnement de Nadia et Jean-Marc mais aussi grâce à ce lieu incroyable, cosy, propice au lâché prise, à l'introspection mais aussi au partage... intense par le voyage que l'on fait avec son corps à travers le jeûne, mais aussi par les émotions que nous procurent les rencontres et les superbes randonnées. C'était mon 1er jeune et sûrement pas le dernier grâce Nadia et Jean-Marc avec qui je me suis sentie en total confiance...
Claude Pasche
Claude Pasche
2023-06-17
Stage à recommander à 100% ! Tous les intervenants sont très compétents dans leur domaine et Nadia nous a cocooné. Le lieu est hyliques et les balades sont superbes, . Le jacuzzi et la sauna sont un plus indéniable
Vanessa Blachère Cordier
Vanessa Blachère Cordier
2023-06-17
Un havre de paix, j’ai passé une semaine très ressourçante. Je recommande à 100%, les hôtes sont à l’écoute et compétents.
Ingrid-Marion EVANS
Ingrid-Marion EVANS
2023-06-06
Quel séjour magique, quel endroit sublime et l’accueil chaleureux des hôtes!!! 🩷 On se sent tellement bien, comme à la maison… c’est très important surtout lorsque c’est notre premier jeûne. J’ai adoré cette semaine hors du temps. J’ai beaucoup appris sur moi et sur les bonnes habitudes à prendre pour être au mieux dans son corps grâce aux conférences et à l’accompagnement complet de Nadia et Jean-Marc avant, pendant et après. Foncez, offrez-vous cette douce pause à votre corps 🌲 Merci beaucoup à vous Nadia et Jean-Marc d’être aussi passionnés 💐🫶🏾
Fred Boucher
Fred Boucher
2023-05-20
Nadia et Jean Marc vous accueillent avec générosité et bienveillance dans leur havre de paix et de calme. Tout est au diapason : qualité de l'encadrement, très belles randonnées, confort des chambres. Piscine et sauna à disposition. Tout concourt à une semaine de jeûne dans les meilleures conditions.
S Franc
S Franc
2023-03-30
Un grand merci à Nadia pour son enthousiasme et son accompagnement sans faille, avant, pendant et après le jeûne. Le cadre est sublime et parfait pour se ressourcer. Nous avons également apprécié la bienveillance du groupe, le professionnalisme des intervenants et la sagesse de Jean-Marc ! Une expérience très bénéfique !

O fil de l’eau

Pour plus de renseignements,

Vous pouvez nous contacter au

06 72 87 23 31

Du lundi au samedi de 8h00 à 20h00,

ou en remplissant ce formulaire ici.

Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

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