calendrier

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 27  nov  au

3 décembre  2021

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 8 au 14

décembre 2021

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 29 janvier

au 4 février 2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 12 au

18 février     2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 26  février

au 4  mars  2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 19 au 25

mars

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 2 au 8

avril

 2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 23 au 29

avril

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 7 au 13

mai

2022

Jeûne & Randonnée

Ardèche

Du 28 mai

au 3 juin

2022

le programme

Nous proposons un jeûne diététique flexible et personnalisé, tel que préconisé par le DR Otto Buchinger. Le programme s’adaptera au groupe, à la météo et aux besoins de chacun, il est donné à titre indicatif, peut être susceptible d’être modifié en cas d’intempéries ou autres problèmes logistiques.

Matin

9h30 : Réveil musculaire et énergétique du corps, mise en mouvements.

10h00 : Partage du jus de légumes et de fruits frais (fait maison à l’extracteur de jus à partir de produits biologiques et de saison), tisanes et eau. Nous évoquerons ensemble durant ce partage vos ressentis de la veille.

10h30 – 14h00 : Nous partirons sur les chemins de randonnées, les sens en éveil, à la découverte de la nature et à la découverte de soi.

Après-midi

14h00 : Retour au gîte, vous pourrez prendre le temps de détente qui vous conviendra : sieste, lecture, écriture, relaxation, Bol d’Air Jacquier, piscine, sauna, jacuzzi ou soins pour soi…

17h00 : Vous sera proposé séance de yoga, relaxation Coréenne, méditation …

19h00 – 20h00 : Nous partagerons ensemble le bouillon du soir autour d’un atelier conférence selon les divers intervenants.

Le jour du départ

8h00 : Partage du bol du matin pour vous préparer à votre reprise alimentaire.

8h30 – 10h30 : Séance de yoga.

10h45 : Préparation ensemble du repas de reprise alimentaire.

12h30 : Repas dans le partage communautaire avec un bel enthousiasme !

14h00 : Départ vers votre nouvel horizon…

Jeûne type Buchinger : 720 € par personne

Le jeûne se déroule sur une semaine. Du samedi à 17h30 jusqu’au vendredi à 14h00. Il se déroule au Domaine du Rouchon à Lafarre.

Option Transport Lafarre :

  • Une navette à votre disposition vous attendra à la gare de Valence TGV à 15h et vous conduira au gîte en 1h10 : gratuit

Option Detox :

  • Choix entre 3 jus bio fraîchement pressé à l’extracteur, 3 fois par jour : 15 € /jour/pers
  • Monodiète pomme / raisin (selon la saison) : 15€ / jour /pers

Ce jeûne comprend :

  • La cure Buchinger, un jus légumes et fruits bio à l’extracteur le matin + au cours de la journée, tisanes, eau, bouillon le soir
  • L’entretien téléphonique pour bilan général avant votre séjour
  • Le guide de préparation « pas à pas » pour la semaine précédant le séjour
  • Accès piscine couverte chauffée
  • Jacuzzi et sauna
  • Bol d’Air Jacquier
  • Randonnées quotidiennes
  • Séance quotidienne d’éveil corporel, méditation, relaxation coréenne…
  • 2 séances de yoga d’une heure trente
  • 1 séance de sui-zen (yoga nidra aquatique)
  • 1 séance de massage Balinais d’une heure quinze
  • Accompagnement avec notre Naturopathe 3 jours
  • Soirées conférences sur différents thèmes….
  • Atelier culinaire avant la reprise alimentaire
  • Repas de reprise alimentaire
  • Guide pour reprise alimentaire et recettes remis à la fin de votre séjour.
  • L’encadrement et l’accompagnement
  • Taxe de séjour compris

Durant votre inscription, vous avez la possibilité de choisir les options suivantes :

  • séance 1h15 massage Balinais : 70
  • séance 1h15 massage Thaï : 70€
  • séance 1h15 massage Californien : 70
  • séance 1h massage Drainant Lymphatique : 65€
  • séance 1h30 anamnèse pré-remplie Naturopathie : 60€
  • séance 0h45 Reiki : 50€
  • séance 0h40 Réflexologie Plantaire : 45€

tarifs hébergement

En Ardèche, vous serez hébergé dans un gîte situé à Lafarre au Domaine du Rouchon où l’air y est léger et pur et la nature sauvage préservée.

  • Hébergement draps (lits faits à votre arrivée)
  • Linge de toilette drap de bain et serviette éponge fournis

Les chambres et les cabanes forestières

Chambre individuelle et grande salle de bain privative : pour 1 ou 2 personnes 500€ 

 1 lit double 180 x 200 ou 2 lits simples 90 x 200

Chambre individuelle et salle de bain privative : pour 1 personnes 300€ ou pour 2 personnes 400€

 1 lit double 180 x 200 ou 2 lits simples 90 x 200

Chambre individuelle salle de bain et terrasse privative : pour 1 ou 2 personnes 500€          

1 lit double 140 x 190

Chambre individuelle SDB et salon avec cheminée privative pour 1 ou 2 personnes 500 €

1 lit double 140 x 190

Cabane Forestière avec toilette sèche et douche solaire : pour 2 personnes 400 €                        

2 lits simples 90 x 200

 Cabane Forestière avec toilette sèche et douche solaire : pour 1 personne 300€

1 lit simple 90 x 200

RAPPEL

Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne détox et bien-être qui s’adressent à des personnes en bonne santé.

L’auteur de ce site internet ne pourra être tenu pour responsable de la mauvaise interprétation de ses écrits,

pour une automédication nullement conseillée ou pour une mauvaise application des conseils sans suivi thérapeutique ou médical.

O fil de l’eau

Pour plus de renseignements,

Vous pouvez nous contacter au

06 72 87 23 31

Du lundi au samedi de 8h00 à 20h00,

ou en remplissant ce formulaire ici.

Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.

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